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百日百字:068/100 白開水

#百日百字 #飲料特區

不管喜歡喝什麼飲料,最後還是得回到基本點──攝取水份要充足。

由於幾乎上班都坐著居多,除了出貨放版時得站起來忙碌之外,白開水是幫助上廁所消化代謝的好物,夏天時容易口乾舌燥,灌水解渴會比灌飲料來得有效。

在公司上班我習慣備兩種來喝,一個可能是茶或咖啡,另一個則是裝滿500~600cc的白開水,來回裝個一兩趟。茶或咖啡喝不完倒是看很開,水就幾乎灌到乾,尤其女人得多上廁所排尿,避免泌尿問題反覆感染。

圖片來源:pixabay

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